03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 45,72g | Prot: 82,66g | Karb: 124,61g.
Kahvaltı: Golden Delicious Appels, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Öğle Yemeği: Golden Delicious Appels, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Ontbijtspek, Siroop, Pannenkoeken. Akşam Yemeği: AH Tomaat, Komkommer, Jumbo Gemengde Salade, Gekookt Ei, Lidl Kipfilet. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|