03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 54,31g | Prot: 48,67g | Karb: 129,58g.
Kahvaltı: Капустный Салат, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Капустный Салат, Бекон (Жареный), Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|