03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 24,90g | Prot: 151,30g | Karb: 311,06g.
Kahvaltı: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Fesa di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati. Akşam Yemeği: Albume d'uovo, Golden Sun Riso Basmati, Conad Macinato di Pollo. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|