03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 29,65g | Prot: 50,20g | Karb: 147,43g.
Kahvaltı: Marilan Biscoito Maizena Integral, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Santa Helena Paçoquita (22g). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|