03 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 77,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 35,62g | Prot: 60,24g | Karb: 131,91g.
Kahvaltı: Fat free milk, Health Warrior Chia Seeds, publix quick cooking oats, kirkland frozen berries, flax seed, sweet and low, Coffee (Brewed From Grounds) . Akşam Yemeği: White Bread (Home Recipe or Bakery), publix classic salad, lite ranch kraft dressing light, potato, tilapia. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|