03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 71,04g | Prot: 88,16g | Karb: 165,08g.
Kahvaltı: Сырники, Додо Пицца Пицца Додо. Öğle Yemeği: Vитамин Мексиканская Смесь, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо без Жира, Окей Груша Конференс, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Akşam Yemeği: Окей Изюм Темный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Сметанковый, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Першинский Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Эвалар Семена Льна, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|