03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 21,05g | Prot: 49,31g | Karb: 119,78g.
Kahvaltı: Гороховая Каша. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны или Лапша с Сыром. Akşam Yemeği: Кубаночка Кабачковая Икра, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Гороховая Каша. Aperatifler/Diğer: Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|