03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 42,13g | Prot: 40,44g | Karb: 107,67g.
Kahvaltı: Zott Jogurt Gęsty Naturalny, Jabłko, Kiwi, Omlet. Öğle Yemeği: Alpinella Czekolada Kokosowa. Akşam Yemeği: Winiary Chłodnik Ogórkowy. Aperatifler/Diğer: Świeży Sok z Marchwi, Hochland Serek Kanapkowy ze Szczypiorkiem, Pomidory, Ogórek (Obrany), Jajko na Twardo, Biedronka Tortilla Wraps. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|