03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 44,60g | Prot: 117,52g | Karb: 207,22g.
Kahvaltı: Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванили, Ратибор Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: O'Zera Шоколад Dark & Red Berries, Нут (Вареный), Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Щука Жареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: O'Zera Шоколад Dark & Red Berries, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Щи с Мясом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ромашка1985)🌼🌼🌼 Kilo Geçmişi
|