03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 87,26g | Prot: 77,92g | Karb: 221,33g.
Kahvaltı: Виталюр Хлеб «Чиабатта», Columb Соевый Соус Классический, Роллы Филадельфия, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Грецкие Орехи, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Малиновое Варенье, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Рошен Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Сыр с Плесенью, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, KFC Картофель по-Деревенски, Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|