03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 17,31g | Prot: 72,59g | Karb: 106,96g.
Öğle Yemeği: 低卡饱腹代餐棒奶油曲奇味, 德亚 脱脂牛奶, 美好时光海苔, 沈小善 黑麦吐司. Akşam Yemeği: 藕, 鸡肝, 虾仁, 鸭肠, 牛肚, 猪腰, 西瓜汁, 鱿鱼. Aperatifler/Diğer: 红酸樱桃. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|