03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 46,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 73,67g | Prot: 81,64g | Karb: 184,34g.
Kahvaltı: Campina Halfvolle Melk, AH Kipfilet Gerookt, Heinz Sandwichspread Naturel, Bolletje Volkoren Beschuit, Lidl Volkoren Crackers Sunny. Öğle Yemeği: AH Geschrapte Worteltjes, Hoogvliet Ossenworst, Beemster Oude Kaas 48+, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Tortellini met Vleesvulling, AH Verspakket Tomatensoep. Aperatifler/Diğer: Anta Flu Dropmint Menthol, Calvé Pindakaas (20g), Lidl Rijstwafel, Banaan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|