03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 14,14g | Prot: 35,75g | Karb: 95,51g.
Kahvaltı: Ensure Original Nutrition Shake. Öğle Yemeği: Whole Wheat Bread, Indulgence Cordon Bleu Orzo. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|