03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 39,39g | Karb: 109,60g.
Kahvaltı: Zucchero, Caffè Espresso, Croissant Multimediali Icafe. Öğle Yemeği: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Verde, Italiamo Pecoricco, Tre Mulini Pennette Rigate. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Finocchio Crudo, Uovo Sodo. Aperatifler/Diğer: Muller Yogurt 0,1% Mirtillo, Fiorentini Gallette di Riso Gusto Yogurt e Arancia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|