03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2272 kcal
|
Yağ: 106,97g | Prot: 99,48g | Karb: 236,50g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Салат из Свеклы с Майонезом, Жареный Картофель. Öğle Yemeği: Евроопт Помидор, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Кофе с Молоком, Свекла с Чесноком и Майонезом, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Akşam Yemeği: Чай, Жареное Яйцо, Помидоры, Курица Вареная, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Aperatifler/Diğer: Молочный Суп, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Молочный Суп. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|