03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2253 kcal
|
Yağ: 131,34g | Prot: 104,10g | Karb: 164,10g.
Kahvaltı: Liberkaas (1 serving=100gr), Boiled Egg, Honey, Край Каравай Хлеб Бородинский, Havarti Cheese. Öğle Yemeği: Benedict Egg, Potato Soup, Sugar. Akşam Yemeği: Hershey's Cookies'n'creme, Orange Juice, Sweet Potato Fries, Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Aperatifler/Diğer: Orange Juice, Babybel Mini Light. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|