03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 66,99g | Prot: 94,57g | Karb: 171,62g.
Kahvaltı: Овсянка Gwen(2), Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Roshen Шоколад Чайка. Öğle Yemeği: Салтовский Хлеб Диабетический, Дайкон, De Luxe Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Полба Вареная (Сто Пудов), Розумний Вибір Сыр Русский Классический. Akşam Yemeği: Рудь Стручковая Фасоль, Сырой Белок Яйца, De Luxe Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Салтовский Хлеб Диабетический, Розумний Вибір Сыр Русский Классический. Aperatifler/Diğer: 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Ржаные, Заречье Йогурт 1%, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Яблоко, Грецкие Орехи, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Артика Смородина Чорна (Швидкозаморожена). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|