03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 61,18g | Prot: 48,34g | Karb: 64,77g.
Kahvaltı: Salami, Bananas, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Akşam Yemeği: Asparagus, Lifestyle Foods Garden Salad with Ranch, Longhorn Steakhouse New York Strip/Kansas City Strip (11 oz), Blue Moon Belgian White. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|