04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2632 kcal
|
Yağ: 83,94g | Prot: 166,42g | Karb: 202,63g.
Kahvaltı: Миндаль, Новосибхлеб Пряники Мятные, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Киприно Сыр Швейцарский, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Мёд, Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Совок Конина Тушеная , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Рибай Стейк, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Фанагория Вино Красное Полусладкое, Брынза, Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Славянка Золотой Степ (19г), Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 2,6%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Индейка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|