04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 25,55g | Prot: 65,13g | Karb: 71,67g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Легкий, Авокадо, Fruto Bar Бананы Сушеные , Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Заливной капустный пирог. Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный), Йогурт Галка, Банан, Груша. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|