04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
386 kcal
|
Yağ: 8,87g | Prot: 40,29g | Karb: 37,73g.
Kahvaltı: 香蕉. Öğle Yemeği: 小番茄/樱桃番茄, 马肉, 黄瓜/青瓜（去皮）. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|