04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 87,78g | Prot: 96,49g | Karb: 205,91g.
Kahvaltı: Pentolan Bakso Sapi, Fuji Apples, Beets, Watermelon, Jus Bawang Putih. Öğle Yemeği: Granola, Raisins (Seeded), Quick or Instant Oatmeal, Low Fat Milk, Vegetable Soup (Home Recipe), Baked or Broiled Tuna, So Good Bakso Sapi. Akşam Yemeği: Pentol Bakso Sapi. Aperatifler/Diğer: Cashew Nuts, Happytos Tortilla Chips. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|