04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 26,67g | Prot: 81,16g | Karb: 132,74g.
Kahvaltı: Хлеб, Биомакс Био-Йогурт, Кальмар. Öğle Yemeği: Mars Mars, Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное . Akşam Yemeği: Пряники, Кальмар, Черная Смородина, Clever Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerinaschpak Kilo Geçmişi
|