04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 55,80g | Prot: 76,01g | Karb: 152,93g.
Kahvaltı: Хлеб Зерновой, Помидоры Черри, Авокадо, Белый Рис, Запеченный или Жареный Лосось. Öğle Yemeği: Шоколад. Akşam Yemeği: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Паста Карбонара. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|