04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 94,10g | Prot: 89,74g | Karb: 156,84g.
Kahvaltı: Салат из Капусты, Салат из Капусты и Огурца, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Рогачевский МКК Пахта Обезжиренная, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо. Öğle Yemeği: Сало, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 365 Хлебцы Злаковый Коктейль. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Каша Пшенная на Молоке, Приготовленная Тыква. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Блины с Творогом, Рыба Отварная, Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|