04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 67,57g | Prot: 96,64g | Karb: 159,07g.
Kahvaltı: Poedersuiker, Poedersuiker, Kokosmelk, Patentbloem, Suiker, Ei, Zachte Kokosdrink Naturel, Whey Perfection Vanilla Milkshake, Zachte Kokosdrink Naturel, Whey Perfection, Brinta, Banaan. Öğle Yemeği: Bruin Brood, Pindakaas. Akşam Yemeği: AH Runder Gehakt, AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing. Aperatifler/Diğer: AH Hollandse Aardbeien, Rolo Rolo. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|