11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 94,28g | Prot: 71,57g | Karb: 119,94g.
Kahvaltı: Лента Карбонат Копчено-Вареный, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Приготовленная Красная Фасоль, Винегрет, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Киви, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Миндаль, Фундук Фундук, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|