04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 57,14g | Prot: 60,90g | Karb: 125,88g.
Kahvaltı: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Stockmeyer Teewurst Fein, Wiltmann Lachsschinken, Rama Rama mit Butter, Aldi Laugenstange, Aldi Laugenstange. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Rama Rama mit Butter, Wiltmann Lachsschinken. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|