04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 82,13g | Prot: 98,63g | Karb: 124,82g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Nuggets, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Yoğurt, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Antep Fıstığı, Tuborg Gold. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|