04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 94,14g | Prot: 100,58g | Karb: 17,59g.
Kahvaltı: Сыр Адыгейский, Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сазан, Сметана 20%, Творог Домашний 18%. Akşam Yemeği: Печень Трески, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|