|
아 자살하러감 ^^>
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 76,38g | Karb: 84,38g.
Kahvaltı: 미주라 통밀 도넛츠, 앵커 무염버터, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Öğle Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱, 마이프로틴 카브크러셔. Akşam Yemeği: 6 레이어 프로틴바(육겹바). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|