04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2279 kcal
|
Yağ: 94,29g | Prot: 87,96g | Karb: 275,58g.
Kahvaltı: Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten, Lidl Vijgenwegge. Akşam Yemeği: Milsani Chocoladevla, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Komkommer (Geschild), Sperziebonen, Aviko Rösti Original, Jumbo Shoarmavlees. Aperatifler/Diğer: Jumbo Cacao Truffels, Koopmans Appeltaart, Bonroyaal Kokosamandelen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|