|
Alzi le kcal et voilà
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 45,24g | Prot: 129,13g | Karb: 161,60g.
Kahvaltı: Latticini Fresco Cremoso Fitline, Banana, Fette Biscottate Integrali (8g). Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Minestrone, Carpaccio. Akşam Yemeği: Yogurt Greco Total 0%, Original, Latticini Fresco Cremoso Fitline, De Cecco Linguine, Albume d'uovo Cotto, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Zucchine Cotte, Pomodorini. Aperatifler/Diğer: Fragole, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0% . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|