04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 55,01g | Prot: 78,34g | Karb: 105,31g.
Kahvaltı: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, ВкусВилл Авокадо Хаас, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Global Village Ананасы Кольца, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Global Village Имбирь Маринованный, Кинто Сацебели Охотничий, Помидоры, Помидоры, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арла Сыр Натура Сливочный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|