04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2219 kcal
|
Yağ: 53,33g | Prot: 213,33g | Karb: 207,01g.
Kahvaltı: Master Crumble Muesli With Fruit Nuts And Seeds, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Fettina di Vitello, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pane di Segale. Akşam Yemeği: Lidl Pane di Segale, Albume d'uovo, Uovo. Aperatifler/Diğer: Yamamoto Iso-Fuji Natural, Noci, Yamamoto Iso-Fuji Natural. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
enricopietrantozzi Kilo Geçmişi
|