04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 72,84g | Prot: 92,02g | Karb: 197,45g.
Kahvaltı: 죽이야기 전복죽, 구운 감자. Öğle Yemeği: 새우 튀김, 치킨 너겟. Akşam Yemeği: 파프리카, 숙주나물, 당근, 오이, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 목우촌 주부9단 살코기햄, 라이스페이퍼. Aperatifler/Diğer: 보충제, 우유. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|