04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 49,16g | Prot: 49,35g | Karb: 152,52g.
Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Makarna, Zeytinyağlı Bakla. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik, Kuru Üzüm. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
burcuburcu85 Kilo Geçmişi
|