05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 26,36g | Prot: 12,28g | Karb: 62,40g.
Kahvaltı: Kari Ayam, Tempe Goreng, Udang Goreng, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Donat Dilapisi Coklat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|