05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 52,34g | Prot: 73,98g | Karb: 170,71g.
Kahvaltı: Панкейки, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Премия Фасоль с Овощами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Киноа (Вареный). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Творог 18%, Сахарный Песок, Клубника. Aperatifler/Diğer: Пирог с вареньем, Roshen Ромашка, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juliak28101980 Kilo Geçmişi
|