05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
187 kcal
|
Yağ: 12,33g | Prot: 12,55g | Karb: 6,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|