|
Потихоньку вес снижается. Но по мне абсолютно не видно.
Питание 1950ккал
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 86,66g | Prot: 108,87g | Karb: 194,32g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Своя Линия Сосиски с Молоком, Помидоры, Авокадо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная. Öğle Yemeği: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Огурец (с Кожурой), Суп с картофелем. Akşam Yemeği: Галичина Кефир 2,5%, Green Chef Нуга в Шоколаде, Запеканка творожная лён 600гр-130. Aperatifler/Diğer: Пасха, Ичня Ириска, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Брынза, Капучино, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ви думаєте на 99кг зупинятися?
05 May 19 üye tarafından: _pozitiv_
|
_pozitiv_, я поставила эту цель первой. Потом чуть уменьшу. Будет второй этап. Хотя, как таковой цели окончательной у меня нет.
05 May 19 üye tarafından: Натали#и#Лапочка
|
20 May 19 üye tarafından: Irinka5S
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали#и#Лапочка Kilo Geçmişi
|