|
Стоило всего лишь поболеть детям и мне пару недель 😏
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 69,22g | Prot: 110,66g | Karb: 107,61g.
Kahvaltı: Сыр Тильзитер, Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось, Запеченный или Жареный Лосось, Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Сыр Тильзитер, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Полоцкие Хлебцы Гречневые, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Мандарины, Мандарины, Карамель, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|