|
最近开始吃代餐棒加油⛽️
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 26,11g | Prot: 67,29g | Karb: 55,80g.
Kahvaltı: 喜之郎 美好时光海苔, 煮鸡蛋, 沈小善 黑麦吐司, 豆浆. Öğle Yemeği: optislim 低卡饱腹代餐棒奶油曲奇味. Akşam Yemeği: 低卡饱腹代餐棒奶油曲奇味, 兔肉. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|