05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 66,01g | Prot: 76,49g | Karb: 167,76g.
Kahvaltı: Карбонат, Хлеб, Nesquik Какао, Сушки, Кофе с Молоком, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Dove Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Цикорий с Молоком, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov mitalyova Kilo Geçmişi
|