05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 56,31g | Prot: 58,93g | Karb: 129,90g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Тавр Сосиска Ганноверская, Жареное Яйцо без Жира, Морская Капуста. Akşam Yemeği: Dove Молочный Шоколад, Сгущенное Молоко, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Помидорка Томатная Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|