05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2111 kcal
|
Yağ: 98,19g | Prot: 114,32g | Karb: 199,32g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Картофельное Пюре, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яготинське Масло Сливочное 73%. Öğle Yemeği: Яйцо (Целое), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яготинське Масло Сливочное 73%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Селянське Сметана 10%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Roshen Шоколадка, Алан Колбаса Сервелат, Хлебодар Хлеб Бородинский, Банан. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|