05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 28,36g | Prot: 84,38g | Karb: 119,16g.
Kahvaltı: Bio Wise Beurre de Noix Mélangées, Aldi Tartines Craquantes. Öğle Yemeği: Oeuf, Netto Haricots Rouges , Maïs, Auchan Thon Albacore au Naturel. Akşam Yemeği: Ketchup, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Pommes de Terre Sautées, Brocolis Vapeur, Côtelette de Porc. Aperatifler/Diğer: Son d'avoine, Fromage Blanc 0%, Pêche Demi Fruit au Sirop Léger. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|