05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 17,39g | Prot: 47,07g | Karb: 123,51g.
Kahvaltı: Pflaumen, Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Tee mit Zucker vorgesüßt. Öğle Yemeği: Gemischter Salat, Dilek Gegrillte Rote Paprika, Aldi Putenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|