05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 107,52g | Prot: 119,07g | Karb: 55,89g.
Kahvaltı: Fatina Noci Brasiliane Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 95%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Pomodori Ciliegini, Fagiolini Bolliti, Aia Hamburger di Tacchino. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Saclà Olive Verdi a Rondelle, Orogel Soia Edamame, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lattuga. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gelato Mascarpone e Panna. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
|
|