05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2176 kcal
|
Yağ: 113,97g | Prot: 62,55g | Karb: 279,52g.
Kahvaltı: Pascoli Italiani Yogurt Magro Caffè Arabica, Blues Acqua Naturale, Caffè Espresso, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Dolciando & Dolciando Biscotti Frollini Integrali. Öğle Yemeği: Arance, Pasta in Bianco, Scarola. Akşam Yemeği: Panino con Milza. Aperatifler/Diğer: Misto di Frutta Secca e Noccioline, Pere. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
sergiointravaia1981 Kilo Geçmişi
|